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Bols tibétains : les bienfaits réels, au-delà des promesses
(Tibetan singing bowls) sont surtout associés à la relaxation et à la baisse du stress. Des revues récentes suggèrent des effets sur l'anxiété, l'humeur et le système nerveux — sans conclusions cliniques définitives à ce jour. Mais leurs bienfaits tiennent moins à l'objet qu'à l'usage : entendre le son, ou en ressentir la vibration dans le corps.
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